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丹东市第四中学 新闻中心 心理教育

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黄薇薇老师到宽甸二中做课

 

428,我校心理健康教师黄薇薇老师,应邀到宽甸第二高中开展高三考前心理辅导工作。黄老师首先为高二·三班同学上了一堂名为《轻轻松松迎高考》的考前焦虑情绪的释放与辅导的心理课。在课堂上,黄老师带领同学们一起玩起了游戏,在游戏过程中,使得学生们认识到心理状态在备考中的重要作用,并亲身示范了各种心理放松操,教给学生们应对考前焦虑的办法,在欢声笑语中,学生们学到了很多有益的心理学知识。

之后,老师又为全体高三学生作了有关考前心理减压的讲座,针对高三学生在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题,从综合实力、应试技能训练、心理状态调节等三个方面进行深入浅出地分析,并从认知调节、行为调整两方面向同学们传授了如何通过自身努力来缓解考前压力。通过此次授课和讲座,学生对复习迎考中出现的一些心理困惑有了清醒的认识,并纷纷表示,要以健康、积极的心理状态迎接未来的高考。

                                               撰稿:网站

 

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